martes, 3 de mayo de 2011

mini clase en dojo zen de Barcelona

Este es el dojo Zen donde se hará el curso. Esta clase fue algo especial porque se hizo en un descanso de una larga jornada de zazenes (meditación) y sólo para la gente de la aociación. La idea inicial es que fuera sólo de 3o minutos, como para mover un poco el cuerpo, después de estar tanto tiempo sentados, haciendo zazen, pero finalmente estuvimos casi una hora.
Agradezco al maestro Soko el haberme permitido realizar esta clase y a mis compañeros por participar. Yo personalmente me lo pasé muy bien, y ellos, según algunos me han comentado también. Eso que les puse alguno de los ejercicios más difíciles. Lo hicieron muy bien. Aquí en la foto comenzamos a practicar un movimiento correspondiente a la energía de tantien. De los últimos que se enseñan, precisamente por su dificultad, aunque no parezca.
Es sólo cuestión de animarse, ponerle un poco de paciencia y con el tiempo aparece la energía y todo cambia.